scroll-top

Tác hại của ánh nắng mặt trời

Đăng ngày 13:55, 11/08/2017

Tác hại của ánh nắng mặt trời dường như không phải ai cũng biết và phòng tránh , vậy tác hại của ánh nắng mặt trời là gì

Tác hại của nắng trên da:

Ánh nắng mặt trời bao gồm các tia thấy được (ánh sáng trắng) và các tia không thay được (tia cực tím và tia hồng ngoại).

Các tia cực tím (UVA, UVB, UVC) luôn chiếu rọi vào da của lá và gây nên những tác hại nhất định.

UVA (tia cực tím dải A = Ultra Violet bande A), có bước sóng 320 – 400 nm (1 nanomel = 10 – 9 m), có thể xuyên qua thủy tinh và thạch anh và xuyên da đến lớp bì, nên làm cháy phỏng, nám da, hủy hoại tế bào da khi phơi nắng lâu.

UVB có hước sóng 290 – 320 nm có thể xuyên qua thạch anh nhưng bị thủy tinh ngăn chặn và phần lớn bị lớp biểu bì hấp thụ hết: gây rám nắng da, ung thư da…

UVC có bước sóng 180 – 290 nm bị thủy linh, thạch anh và biểu bì ngăn chặn nên không hại da mấy..

Các tia hồng ngoại (với hước sóng 800 – 3000 nm) và các tia sáng thấy được, với bước sóng 400 – 800 nm (đỏ, cam, vàng, lục, xanh, chàm, tím của ánh sáng trắng) gây nóng và có thể xuyên qua các lớp biểu bì, thượng bì đến hạ bì để hại da.

Nếu ta phơi nắng ở bãi biển (có nhiều tia cực tím) một ngày da sẽ bị hại thấy rõ: phỏng nắng, tối về cảm thấy nóng rát, vài ngày sau càng đau rát hơn và 4 – 5 ngày sau thì da bị bong lột ra.

Nếu phỏng nắng nặng hơn hoặc cơ thể bị suy kiệt thì có thể bị xám luôn! Ở nông thôn và thành thị thì nắng có vẻ “hiền hơn”: phơi nắng nhiều, trước mắt chỉ thấy đen hơn thôi.

Nhưng thực ra tác hại của tia nắng có tính cách cộng dồn, nghĩa là nay ta phơi nắng bị hại một ít, mai lại phơi nắng một ít nữa, mốt một ít nữa… thì mức độ bị hại tuy không thấy được, nhưng dần dần sẽ cộng dồn lại, nhiều năm mới thấy lộ ra tác hại: nám, những đốm đen của tuổi đời (age spots), da bị mất tính đàn hồi, chùng, nhăn nheo… và nhất là ung thư da.

Da tay và da mặt là hai vùng lộ ra ánh nắng nhiều nhất. Chẳng thế mà người ta thường nói “những nếp nhăn trên đôi tay không dấu được tuổi đời”.

 

Phương pháp bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời 

Luôn có ý thức làm giảm tác hại của nắng bằng cách luôn đội nón mũ rộng vành khi ra khỏi nhà, che dù, che mặt, mang găng tay, mang vớ da, mặc quần áo che kín da, luôn là những biện pháp có ích để hạn chế sự lão hóa da và các bệnh da, nhất là ung thư da.

–    Chọn giờ lao động ngoài trời thích hợp để tránh bị cảm nắng (trúng nắng) ở giờ cao điểm nắng.

–    Khi tắm biển, chỉ nên tắm vào thời gian trước 9 giờ sáng và sau 3 giờ chiều. Trong khoảng từ 9 – 15 giờ, nếu tắm hiển, nên đội nón mũ cả lúc tắm dưới nước, mỗi lần xuống biển chỉ nên độ 30 phút là tối đa và khi lên bãi biển, nên ngồi dưới dù che chứ không nên phơi trần dưới nắng biển , nên dùng các sản phẩm kem chống nắng chuyên cho thể thao để không bị cuốn trôi khi xuống nước 

Nên bói kem chống nắng mỗi khi xuống nước và khi lên. Lưu ý thực hiện điều này cả với trẻ con và người lớn tuổi.

–    Những người có bớt sậm, nhiều nốt ruồi hoặc người dễ nhạy cảm với nắng (ra nắng vài chục phút là da dễ bị đỏ ửng…) thì không nên phơi nắng, không nên tắm biển vì dễ bị phát sinh ung thư , nên cẩn thận với ánh nắng lúc giữa trưa vì bạn có thể bị say nắng hay ngộ độc do ánh nắng gây ra , mà nguyên nhân là ánh nắng sẽ đi xuyên qua làn da bạn gây nên 

–    Tăng cường khả năng tự bảo vệ, bằng cách ăn đủ lượng rau quả hàng ngày, tối thiểu 500g (gồm 200g rau lá các loại + 100g củ quả non có màu đỏ, vàng cam và 200g quả chín tươi), đủ protein (200g thịt, cá, trứng, đậu, mè) và các chất béo cần thiết (tối thiểu 1 muỗng canh dần và 1 muỗng mỡ/ngày) và uống đủ nước.

Trên thực tế các sản phẩm kem chống nắng thông thương khi bạn bơi lội hay chơi thể thao thường bị trôi đi mất do nước hoặc mồ hôi nên bạn cần phải lựa chọn kem chống nắng chuyên cho thể thao , ngoài ra kem chống nắng cũng bảo vệ cơ thể bạn không bị sóc nhiệt trước nhiệt độ cao của ảnh nắng , do ánh nắng không thể nào chiếu thẳng vào da bạn được 

Nên nhớ rằng nhiều thành phần trong mỹ phẩm chống nắng cũng thường gây dị ứng hoặc làm tăng độ nhạy cảm của da với nắng , nên chọn các sản phẩm kem chống nắng thích hợp

Tóm lại, ánh sáng mặt trời là nguồn gốc của sự sống nhưng cũng là lưỡi hái của thần chết luôn rình rập ta, nhưng thường chỉ sát hại con người sau vài chục năm cộng dồn tác hại. nên tuyệt đối tránh nắng , và bảo vệ da trước nắng 

 

cách chọn kem chống nắng

Nên chọn các sản phẩm kem chống nắng phù hợp với nhu cầu sử dụng 

 

Review một số kem chông nắng của nhật 

Kem chông nắng Kose sports beauty SPF50 – 50ml

Kem chống nắng Kose dòng Sports Beauty, Super hard chống thấm nước cực cao, dành cho những hoạt động cần chống nắng trong thời gian dài , như chơi thể thao du lịch , dã ngoại , chống UV cao rất tốt cho da khong rít nhờn da 

Kem chống nắng Kose Sports Beauty UVWear SPF50+ PA++++ với thành phần hyaluronic axit, EX-collagen thủy phân từ collagen chăm sóc da vượt trội, squalane giữ ẩm vượt trội, chống thấm nước, mồ hôi và bã nhờn , có da nhờn dành cho da thường và da khô 

 

kem chống nắng thể thao của nhật

Kem chống nắng Sports Beauty kem chống nắng chuyên dùng cho thể thao

 

 

 

Chống nắng KOSE SPORTS BEAUTY UVWEAR SPF 50+ PA+++ kem chống nắng chuyên dung cho thể thao 

Chống nắng KOSE SPORTS BEAUTY UVWEAR SPF 50+ PA+++ được Kose phát triển và xây dựng trên một công nghệ mới, tạo một màn chắn hoàn hảo giữa da và ánh nắng mặt trời, nó còn có thể di chuyển linh hoạt theo các đường nếp gấp của da để có sự bảo vệ tối ưu. Bên cạnh đó, nó có thể tồn tại lâu dài trên da dù gặp nước, nhiều mồ hôi hay bã nhờn.

Chống nắng kose dòng Sport Beauty được xem là kem chống nắng chuyên dùng cho các hoạt động thể thao ngoài trời như: tennis , gold , tắm biển , bóng chuyền bải biển , bơi lội , 

Ngoài kem chống nắng Sports Beauty bạn cũng có thể lựa chọn một vài kem chống nắng khác như : Kem chống nắng Biore UV Aqua Rich , Kem chống nắng Sun Bear Sf 50 dành cho em bé và người lớn , haykem chống nắng của Shiseido , để phù hợp với mục đích cũng như hiệu quả trong việc sử dụng kem chống nắng

 

 

Kem chống nắng Shiseido Anessa 

   Kem chống nắng Shiseido là sản phẩm chống nắng cao cấp của Nhật Bản với công dụng chống lại tia UV, dưỡng ẩm cho da, đặc biệt không thấm nước, dạng dầu nên không gây nhờn cho da, khô ngay sau khi bôi lên bề mặt da. Sản phẩm lưu lại trên da trong khoảng thời gian dài và cực kỳ phù hợp với những người có sử dụng kem, phấn trang điểm.

 Kem chống nắng hiệu quả nhất đến từ Nhật Bản,  Kem chống nắng Anessa là loại kem chống nắng không thấm nước   có thể ngăn chặn tia UVA và UVB bảo vệ da khỏi những tác hại do ánh nắng đến làn da bạn , anessa nhiều người lầm tưởng chỉ dùng chống nắng cho da mặt  , nhưng nó có thể dùng làm kem chong nang toan than cac ban nhe , va một công dụng nữa mà chống nắng Annesa mang lại là giữ ẩm cho da làm trắng da và đặt biệt là không thấm nước , với thiết kế tuýt nhỏ bạn có thể bỏ vào túi rất tiện lợi , và mang đi du lich hay đi làm cũng rất ok 

Chống nắng shiseido nay đã có dạng xịt tiện lợi dễ sử dụng , chỉ số chống nắng cao , dùng cho body và face phun sương nhẹ nhàng bao phủ toàn bộ làn da bạn , giúp bảo vệ làn da trước tác hại của ánh nắng

 

Kem chống nắng Sun Bears Super SPF50+, PA+++

Kem chống nắng Sun Bear Sf 50 dành cho em bé và người lớn chỉ số chống nắng cao giúp bảo vệ làn da tới 90% lượng tia UVA và UVB độc hại trong không khí và môi trường giúp ngăn chặn sạm da , đen da , bỏng rát  mà còn phải chụi hậu quả lâu dài của nắng gây ra 

Chất kem dạng lỏng dễ dàng sử dụng , không gây rít nhờn da , khi sử dụng kem chống nắng Sun bears bạn không có cảm giác như mình đang sử dụng kem chống nắng vì nó tạo thành một lớp mỏng nhẹ bảo vệ làn da bạn , vô cùng tiết kiệm

Kem chống nắngđã trở thành một người bạn thân thiết của phụ nữ trong các bưởi đi chơi , tắm biện , du lịch , đi làm ... gần như lúc nào cũng có trong túi xách của các bạn nữ 

Vào những mùa hè nắng gay gắt khi tiếp xúc với nắng làn da bạn sẽ dể dàng bị hư tổn , nám , đem xạm do tác động từ nắng gây rà và khi tiếp xúc lâu dài có thể gây ra những triệu chứng nguy hại cho da , không chỉ riêng bạn mà các bé đi học cũng cần được bảo vệ , kem chống nắng Sunbear Spf là một trong những sự lựa chọn hiệu quả cho cả gia đình bạn

 

Đặc điểm nổi trội kem chống nắng Sun Bears Super SPF50+, PA+++

 

Với công thức chống nắng hiệu quả, giúp bạn bảo vệ những tác động của ánh nắng mặt trời.

Dưỡng ẩm và giữ ẩm da làm mát da , dễ chụi cho da

Kem chống nắng Sun Bears là sản phẩm được ưa chuộng số 1 tại Nhật Bản.

Không thấm nước và mồ hôi.

Dùng cho cả trẻ em và người lớn 

Chỉ số chống nắng cao SPF 50 +++ giúp bảo vệ da trước tia UVB và UVA

Giá bình dân nhưng hiệu quả chống nắng cao dễ dàng sử dụng , rửa sạch

Dùng cho cả Face và body , cho cả người lớn và trẻ em