scroll-top

Dấu hiêu nào cho biết da bạn đang thiếu collagen

Đăng ngày 17:12, 29/09/2017

Những dấu hiệu nào trên làn da cho biết cơ thể chúng ta đang thiếu hụt collagen , nguyên nhân cơ chế của sự thiếu hụt collagen 

Biểu hiện nào cho thấy sự thiếu hụt collagen 

Lão hóa là một biểu hiện của sự thiếu hụt collagen , vậy sự thiếu hụt collagen sẽ gây nên các dấu hiệu lão hóa da , mà biểu hiện của lão hóa da sẽ xuất hiện trên bề mặt da nên chúng ta có thể phát hiện lão hóa da bằng mắt thường 

Những biểu hiện của lão hóa da đó là : sạm da , khô da , nhăn da , chùng da , chảy xệ

NGUYÊN NHÂN GÂY RA DẤU HIỆU LÃO HÓA

        -    Nguyên nhân cốt lõi là quá trình lão hóa tự nhiên và các tác nhân bên ngoài gây lão hóa sớm

        -    Nguyên nhân trực tiếp là do collagen thiếu hụt và già nua, thoái hóa

Tác nhân bên ngoài dẫn đến lão hóa da cần tránh đó là ánh nắng mặt trời 

Một nguyên nhân nữa cũng dẫn đến lão hóa da đó là sinh nở phụ nữ sau sinh nở sẽ già đi rất nhiều 

 

nguyên nhân dẫn đến lão hóa da

Những nguyên nhân dẫn đến lão hóa da 

 

Lượng collagen mất đi

Lượng collagen mất đi theo đọ tuổi , mỗi độ tuổi thì có lượng collagen mất đi khác nhau trong đó

Sau tuổi 25: mỗi năm da mất 1.5% lượng collagen

        -    Sau tuổi 30: da thiếu hụt 15% lượng collagen

        -    Sau tuổi 40: da thiếu hụt 30% lượng collagen

        -    Sau tuổi 50: da thiếu hụt 45% lượng collagen

Đặc biệt, ở tuổi 45, cơ thể ngưng sản sinh collagen hoàn toàn. Vì vậy, việc bổ sung collagen cho da là điều rất cần thiết để giúp da tái tạo và phục hồi.

Sự thiếu hụt này là quá trình tất yếu của một chu trình lão hóa da hiện nay bạn có thể thấy được sự tiến bộ của khoa học và con người tạo ra những sản phẩm giúp bổ xung collagen cho cơ thể một cách hiệu quả

 

 

Mà biện pháp đó chính là bổ xung collagen qua đường uống 

Hiện nay các sản phẩm collagen chế biến sẵn được bán rất nhiều nhưng bạn cần phải cân nhắc trước khi lựa chọn trong đó collagen nhật bản là một sự lựa chọn không hề tòi cho bạn 

Ngoài bổ xung collen cho cơ thể bằng các sản phẩm chế biến sẵn bạn cũng có thê cung cấp cho cơ thể các dưỡng chất khác như các vitamin c hay vitamin e

 

Thực phẩm chứa collagen 

Theo khoa học thì trong hầu hết các thực phẩm bạn dùng hằng ngày đều chứa collagen nhưng hầu như cơ thể chúng ta không thể hấp thụ được 

Để có thể hấp thụ được thì cơ thể chúng ta phải cần phải có quá trình phân hủy và chọn lọc rất kĩ mới có thể hấp thụ được 

Người ta làm nên collagen bằng những thực phẩm có chứa hàm lượng collagen cao và gần với cấu trúc cơ thể con người như da heo , da cá biển sâu ,... kết hợp với các tinh chất vitamin với quy trình khắc khe để làm nên được sản phẩm collagen chế biến sẵn 

Collagen được làm thành phẩm gồm 3 dạng chính đó là dạng nước , dạng viên ,dạng bột 

Trong đó sản phẩm collagen dạng nước lại được lựa chọn rất nhiều , hiện nay các sản phẩm collagen được làm thành phẩm đóng gói rất tiện lơi cho bạn mua và dùng 

Ngoài ra để duy trì một cơ thể tươi trẻ không chúng ta bổ xung collagen là chưa đủ 

Bạn cần có chế độ sinh hoạt hợp lý , kết hợp ăn uống tập luyên để có cơ thể khẻo mạnh cũng góp phần ngăn ngừa lão hóa cơ thể