scroll-top

Cách làm ruốt cá hồi cho bé

Đăng ngày 09:01, 04/07/2017

Ruốt cá hồi là một món ăn giàu dinh dưỡng cho bé và đưa cơm vậy cách làm ruốt cá hồi như thế nào các mẹ tham khảo cách làm ruốt cá hồi nhé 

Để làm được ruốt cá hồi cho bé bạn cần những nguyên liệu sau : 

1/Cá hồi: 500 gram.(nên chọn cá tươi ngon , mua trong các siêu thị )

2/Sữa tươi không đường: 100 ml.

3/Gừng: 1 củ nhỏ (20 gram).

4/Rượu trắng: 2 muỗng canh.

5/Muối: 1 muỗng cà phê.

6/Hành tím: 2 củ.

7/Sả:1 khúc

Cách làm ruốt cá hồi gồm 5 bước đơn giản 

Ruốt cá hồi sẽ giúp bổ xung chất dinh dưỡng cho bé là một món ăn đưa cơm , bạn chỉ cần làm theo 5 bước dưới đây là sẽ làm được ruốt cá hồi thơm ngon bổ dưỡng cho bé yêu nhà bạn nhé

 

Bước 1: Bạn đem cá hồi rửa sạch với nước đã pha với muối. Sau đó,cắt khúc nhỏ rồi đem cá ngâm vào sữa tươi trong khoảng 1 giờ 

 

Bước 2 : sau khi ngâm xong bọn vớt cá hồi ra làm khô 

Tiếp tục cho gừng, muối, rượu và sả đập dập vào trộn đều lên rồi đem hấp cho đến khi cá chín 

 

Bước 3 : chờ cá nguội , bạn vót bỏ cá ra khổi nồi hấp , bỏ hết hành gừng xã 

Sau đó cho cá ròi máy xay hoặc dung chay giã nát cá ra 

 

Bước 4 : bạn cho tất cả ruốt cá hồi vào chảo chống dính có thể cho tí dầu cho trẻ em ( không cho dầu vào vẫn được ) để lữa nhỏ , đảo đều tay khi thấy thịt cá khô bông tơi lên màu vàng cam đẹp mắt là được , bạn cũng có thể cho thêm tí hạt nêm vẫn được nhưng cho ít thôi ( nếu cho em bé ăn ) 

 

Bước 5: Bạn chỉ chờ cho ruốc cá hồi được nguội hẳn rồi cho ruốc cá hồi vào tron lọ bảo quản 

 

Bước 6 : bạn có thể dung ruốt cá hồi này cho vào cơm trắng hay cháo trắng ăn rất đưa cơm 

 

Ruốt cá hồi là một món ăn đưa cơm và giàu dinh dưỡng cho bé yêu nhà bạn 

 

Ruốt cá hồi là một món ăn giàu dinh dưỡng cho bé yêu nhà bạn

Ruốt cá hồi là một món ăn rất giàu dinh dưỡng cho bé nhà bạn , là thực phẩm giàu Omega-3 tốt cho não và mắt của bé 

Món ăn từ cá hồi này sẽ giúp bé đưa cơm hơn , bạn cũng có thể dung làm món ăn chính cho cả gia đình vào những ngày mưa enlightened , hay dung với cháo trắng thì khỏi bàn 

Bạn có thể tự làm ruốt cá hồi tại nhà hoặc mua các sản phẩm ruốt cá hồi chế biến sản như ruốt cá hồi Aeon của nhật 

Nhưng lưu ý khi chọn cá làm ruốt bạn nên chọn cá tươi ngon để đảm bảo chất dinh dưỡng và vệ sinh an toàn thực phẩm