scroll-top

7 lời khuyên giúp da đẹp lên mỗi ngày “kéo dài tuổi xuân”

Đăng ngày 09:35, 14/11/2015

 

Không thể tránh được tuổi già, nhưng bạn hoàn toàn có thể kéo dài được sự trẻ trung trắng sáng cho làn da. Hãy cùng xachtay24h.vn làm theo 7 bước sau để giữ cho làn da luôn tươi trẻ, sống vui khỏe mỗi ngày

7 lời khuyên giúp da đẹp lên mỗi ngày “kéo dài tuổi xuân”

 

Muốn giữ mãi nét thanh xuân cho làn da bạn, thì bạn nên chăm sóc da mỗi ngày và đúng cách

 

7 lời khuyên giúp da kéo dài "tuổi xuân"

 

 

Hãy cùng nghe và làm theo 7 bước sau để giữ mãi nét thanh xuân cho làn da bạn, những bí quyết làm đẹp, chăm sóc da, giảm cân, kinh nghiệm trang điểm,  luôn được cập nhật mỗi ngày tại  xachtay24h.vn

 

 

Không thể tránh được tuổi già, nhưng bạn hoàn toàn có thể kéo dài được sự trẻ trung trắng sáng cho làn da. Hãy xem và làm theo 7 bước sau để giữ cho làn da luôn tươi trẻ

 

1. Bảo vệ trước tác nhân bên ngoài

Da thường mỏng manh và khá nhạy cảm, vì thế chúng cần một lớp bảo vệ để tránh tác hại do môi trường, ánh nắng gây ra. Cách tốt nhất là dung kem chống nắng. Có lẽ điều này thường xuyên được đề cập trong các bài tư vấn về việc bảo vệ da, nhưng nhiều người vẫn không quan tâm đến chúng. Đã đến lúc bạn nên có trách nhiệm với làn da của mình. Nếu duy trì được việc này như một thói quen, nó cũng giúp da bạn kéo dài được tuổi xuân.

 

 

 

2. Uống nhiều nước mỗi ngày

Ai cũng biết nước rất quan trọng với cơ thể, nhưng ít ai có uống đủ 2lít nước mỗi ngày như lời khuyên của nhiều chuyên gia chăm sóc da. Hãy tập cho mình thói quen uống nhiều nước trong một ngày, kể cả khi bạn không có cảm giác khát nước. Khi được cung cấp đủ nước, da bạn sẽ đủ độ ẩm, không khô ráp và giúp cho máu lưu thông dể dàng hơn làm cho làn da bạn luôn hồng hào, căng tràn sức sống.

 

 

 

3.Ăn đúng

Ngoài thói quen chăm sóc da thích hợp, một chế độ ăn uống lành mạnh cũng quyết định rất nhiều tới làn da. Cách tốt nhất để có làn da trẻ trung bạn nên dùng thức ăn chứa nhiềui vitamin, khoáng chất thông qua thực phẩm. Hãy ăn nhiều hoa quả, rau, ngũ cốc và protein, hạn chế ăn thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, thức uống chứa nhiều đường. Làm như thế không chỉ da khỏe, mà còn giúp sức khỏe của bạn cải thiện rất nhiều.

 

 

 

4. Từ bỏ thói quen có hại

Có rất nhiều thói quen hàng ngày gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới làn da. Ví dụ như hút thuốc, uống rượu, cà phê, dung các thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, thức uống có ga , chứa nhiều đường... Hãy từ bỏ chúng nếu không muốn dấu hiệu lão hóa xuất hiện sớm trên da.

 

 

5. Tập thể dục

Tập thể dục ảnh hưởng rất tốt đến sức khỏe và cả làn da. Theo nghiên cứu, luyện tập giúp tăng lưu lượng máu nuôi dưỡng các tế bào da, đồng thời đẩy chất độc cơ thể khi toát mồ hôi, tăng độ đàn hồi cho da, làm giảm lượng mở dưới da làm cho da căng mịn và trắng sang hơn, tập thể dục cũng giúp trao đổi oxi trong máu nhanh hơn giúp da luôn hồng hào, nó cũng giúp cho tinh thần luôn minh mẩn cho một ngày làm việc.

 

 

6. Kem và viên uống chống lão hóa

Ngoài những lời khuyên về chuyện ăn, uống, tập luyện, từ bỏ thói quen có hại ,bạn cần bôi cho da những loại kem dưỡng da như Transino Whitening, những viên uống Collagen Whitening  có thành phần chống lão hóa. Kết hợp cả bên trong lẫn bên ngoài sẽ giúp bạn có được làn da đẹp cùng sức khỏe tốt cho làn da thanh xuân luôn mãi bên bạn .

 

 

 Kem dưỡng da ban đêm Transino Whitening                                                        Viên uống trắng da trị nám Whitening Collagen

 

7. Ngủ đủ

Ngủ đủ giấc rất quan trọng và ảnh hưởng mạnh mẽ đến làn da. Da sẽ không khỏe khoắn, tràn đầy sức sống khi thiếu ngủ làm xuất hiện quầng thâm, bọng mắt, ảnh hưởng đến tinh thần làm da bạn mau lão hóa.  Thiếu ngủ khiến bạn mệt mỏi, chẳng thể làm được việc gì. Vì vậy bạn nên ngủ đủ giấc,và đừng đi ngủ quá muộn.

 

 

Hãy cố gắng làm theo 7 lời khuyên của chúng tôi. Đơn giản và không quá khó thực hiện, đồng thời nó giúp bạn có một sức khỏe tốt, làn da trẻ trung, rạng ngời, căn tràn sức sống.

 

 Chúc bạn thành công!